póster de higiene postural

higiene postural.                     Lourdes Gaibao.
La higiene postural es un conjunto de normas, consejos y actitudes postulares, tanto 
estáticas como dinámicas, encaminadas a mantener una alineación de todo el cuerpo, 
con el fin de evitar posibles lesiones. Su principal objetivo es aprender una serie de normas y hábitos para ayudar a proteger la espalda a la hora de realizar actividades de la vida cotidiana. 

¡cuida tu  higiene postural!

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